Category: Health

അബുദാബി∙ പ്രമേഹം പെട്ടന്നു സുഖപ്പെടുത്തുന്ന മരുന്ന് വികസിപ്പിച്ച് അബുദാബി ന്യൂയോർക്ക് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകർ. ഉയർന്ന പ്രമേഹ രോഗമുള്ളവർ മരുന്ന് കഴിച്ചാൽ 2 മണിക്കൂറിനകം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ക്രമീകരിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു. പരീക്ഷണാടിസ്ഥാനത്തിൽ സജ്ജമാക്കിയ മരുന്ന് പരമ്പരാഗത ഇൻസുലിനു ബദലാകുമെന്ന് ഗവേഷകർ അവകാശപ്പെട്ടു. വിവിധ പാളികളുള്ള നാനോഷീറ്റുകൾക്കിടയിൽ ഇൻസുലിൻ ഘടകങ്ങൾ നിറച്ചു തയാറാക്കുന്ന...

യഥാര്‍ത്ഥത്തില്‍ വിവാഹശേഷം സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ശരീരഭാരം വര്‍ദ്ധിക്കുന്നതിന് പിന്നില്‍ നിരവധി കാരണങ്ങളാണ് ഉള്ളത്. വിവാഹം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്ബുള്ള നാളുകളില്‍ സ്ത്രീകള്‍ ഭക്ഷണം കാര്യമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നത് തന്നെയാണ് ഇതിനു പിന്നിലെ പ്രധാന കാരണമായി ചൂണ്ടിക്കാട്ടപ്പെടുന്നത്. തങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളില്‍ ഒന്നായ വിവാഹ ചടങ്ങില്‍ താന്‍ വളരെ ആകര്‍ഷകത്വമുള്ളവളായി കാണപ്പെടണം എന്ന്...

മൈഗ്രേന്‍ തലവേദനയുടെ കാരണം കൃത്യമായി കണ്ടെത്താന്‍ സാധിക്കാത്തതുകൊണ്ട്, അത്തരം തലവേദനകള്‍ ചികിത്സിച്ച്‌ ഭേദമാക്കാന്‍ സാധിക്കില്ലെന്ന് കരുതരുത്. വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളും തലവേദനകളുടെ വിഭാഗങ്ങളും മനസിലാക്കുന്നതിന് ആയുര്‍വേദശാസ്ത്രത്തില്‍ കൃത്യമായ സൂചനകളുണ്ട്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ,​ മറ്റേത് തലവേദനയേയും പോലെ എളുപ്പത്തില്‍ ചികിത്സിച്ചു ഭേദമാക്കാന്‍ സാധിക്കുന്ന തലവേദനയാണ് മൈഗ്രേയ്ന്‍. എന്നാല്‍,​ പരസ്യങ്ങളിലും...

ഡോക്ടറുടെ അനുവാദമില്ലാതെ മരുന്നുകള്‍ നിര്‍ത്തരുത്പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗി​ക​ളി​ല്‍ ഹാ​ര്‍​ട്ട​റ്റാ​ക്കി​നോ​ട​നു​ബ​ന്ധി​ച്ച്‌ ചെ​യ്യു​ന്ന പ്രൈ​മ​റി ആ​ന്‍​ജി​യോ​പ്ലാ​സ്റ്റി അ​ത്ര എ​ളു​പ്പ​മു​ള്ള കാ​ര്യ​മ​ല്ല. ത​ണു​ത്ത്, ചെ​റു​തും വി​ക​ല​വു​മാ​യ ഹൃ​ദ​യ​ധ​മ​നി​ക​ളി​ലെ ബ്ലോ​ക്ക് വി​ക​സി​പ്പി​ച്ചെ​ടു​ക്കു​ക ഏ​റെ ദു​ഷ്ക​ര​മാ​ണ്. പ​ല​പ്പോ​ഴും എ​ല്ലാ കൊ​റോ​ണ​റി ധ​മ​നി​ക​ളി​ലും ത​ന്നെ ബ്ലോ​ക്കു​ണ്ടാ​കും. കൂ​ടാ​തെ...

അത്ര എളുപ്പത്തില്‍ കണ്ട് പിടിക്കാന്‍ കഴിയാത്ത പ്രശ്നമാണ് പുരുഷന്മാരിലെ വന്ധ്യത എന്നത്. വളരെ പെട്ടെന്നൊന്നും കണ്ടുപിടിക്കാന്‍ കഴിയില്ല എന്നതുകൊണ്ടുതന്നെ പുരുഷ വന്ധ്യത ഒരു വില്ലന്‍ തന്നെയാണ്. പുരുഷനില്‍ ആവശ്യമായ ബീജം അല്ലെങ്കില്‍ സ്‌പേം കൗണ്ട് ഇല്ലെങ്കില്‍ ഗര്‍ഭധാരണം നടക്കില്ല. ഇത് വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകും. വന്ധ്യതയ്‌ക്ക് ജീവിത ശൈലി പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വില്ലന്‍ തന്നെയാണ്. ഒപ്പം, കഴിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണ...

സ്പോണ്ടിലോസിസ് അല്ല സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്പ്രാ​യ​മാ​കു​മ്ബോ​ള്‍ അ​സ്ഥി​ക​ള്‍​ക്ക് തേ​യ്മാ​നം മൂ​ല​മു​ണ്ടാ​കു​ന്ന വേ​ദ​ന​യ്ക്കു സ്‌​പോ​ണ്ടി​ലോ​സി​സ് എ​ന്നും സ്‌​പോ​ണ്ടി​ലൈ​റ്റി​സ് എ​ന്നും ഒ​രേ അ​ര്‍​ഥ​ത്തി​ല്‍ നാം ​പ​റ​യാ​റു​ണ്ട്. എ​ന്നാ​ല്‍ ഇ​ത് ര​ണ്ടും ര​ണ്ട് ത​രം രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​യാ​ണ് സൂ​ചി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​ത്.​ സ്‌​പോ​ണ്ടി​ലൈ​റ്റി​സ് എ​ല്ലു​ക​ള്‍​ക്കു​ണ്ടാ​കു​ന്ന അ​ണു​ബാ​ധ​യു​മാ​യി...

ചൂട് കൂടിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. വരും ദിവസങ്ങളില്‍ ഇനിയും ചൂട് കൂടുമെന്നാണ് കാലാവസ്ഥാ നിരീക്ഷകര്‍ പറയുന്നത്. ഉച്ചസമയങ്ങളില്‍ പുറത്തിറങ്ങുന്നത് പരമാവധി കുറയ്ക്കണമെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ നല്‍കുന്ന ഉപദേശം. ചൂടിനെ ചെറുക്കാന്‍ ഫാന്‍ അടക്കമുള്ളവ ഉപയോഗിച്ച്‌ മടുത്തവര്‍ എയര്‍കണ്ടീഷനര്‍ വാങ്ങിയാലോ എന്ന് ആലോചനയിലാകും. എന്നാല്‍ എയര്‍ കണ്ടീഷണര്‍ വാങ്ങുമ്ബോഴും ഉപയോഗിക്കുമ്ബോഴും ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്....

ഉറങ്ങുന്നതിന് രണ്ട് മൂന്ന് മണിക്കൂര്‍ മുമ്ബ് നിങ്ങള്‍ അത്താഴം കഴിക്കുമ്ബോള്‍, നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന് ശരിയായ ദഹനത്തിനായി സമയം ലഭിക്കുന്നു, രാത്രിയില്‍ ആസിഡ് റിഫ്‌ലക്‌സ് ഉണ്ടാകില്ല. അത്താഴത്തിനും പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനും ഇടയില്‍ 11 മുതല്‍ 12 മണിക്കൂര്‍ വരെ ഇടവേള ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ദഹനത്തെ നല്ല രീതിയില്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. അതേസമയം രാത്രി പതിവായി വൈകി...

ഫ്രിജില്‍ വച്ച ആഹാരം ചൂടാക്കിയ ശേഷം വീണ്ടും ഫ്രിജില്‍ വയ്ക്കാന്‍ പാടില്ല. അത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്. അതുപോലെ ഒരിക്കലും പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഒരുമിച്ച്‌ ഫ്രിജില്‍ വയ്ക്കാനും പാടില്ല. ഫ്രിജില്‍ ആഹാരസാധനങ്ങള്‍ വയ്ക്കുമ്ബോള്‍ പൊതിഞ്ഞു വയ്ക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം. മാംസം കവറിലാക്കിയ ശേഷമേഫ്രിജില്‍ വയ്ക്കാന്‍...

എത്ര ആഗ്രഹിച്ചാലും ചിലര്‍ക്ക് നടക്കാത്ത കാര്യമാണ് രാവിലെ നേരത്തേ എണീക്കുക എന്നത്. 10,11 മണി വരെയൊക്കെ ഉറങ്ങുന്നവരുടെ അന്നത്തെ ദിവസം തന്നെ പോക്കായിരിക്കുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. നേരത്തേ എഴുന്നേല്‍ക്കുന്നതുകൊണ്ട് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് എല്ലാ‍വര്‍ക്കുമറിയാം. എഴുന്നേല്‍ക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹവുമുണ്ട്. എന്നാല്‍ മടി കാരണം കഴിയാറില്ലെന്നതാണ് സത്യം. അലാറമൊക്കെ സെറ്റ് ചെയ്തുവച്ച്‌ ഉറങ്ങാന്‍ കിടക്കും....