Category: Health

ആഹാരം കഴിക്കുമ്പോള്‍ കുട്ടികളില്‍ ഭക്ഷണം ഇടത്തൊണ്ടയില്‍ പോകുന്നത് സ്ഥിരമായി സംഭവിക്കുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. വളരെ ഭീതിജനകമായ സാഹചര്യമാണത്. ഇങ്ങനെ സംഭവിച്ചാല്‍ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് മിക്ക മാതാപിതാക്കള്‍ക്കും അറിയില്ല. സംഭ്രമം കാരണം അവര്‍ ചെയ്യുന്നത് പലതും അബദ്ധവുമായിരിക്കും. ഇത്തരമൊരു അവസ്ഥയില്‍ കുട്ടികള്‍ക്ക് സുരക്ഷിതമായ ഭക്ഷണം നല്‍കുന്ന അന്തരീക്ഷം ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ശ്വാസനാളത്തില്‍...

ശരീരത്തില്‍ വരുന്ന എല്ലാ മറുകും, കാക്കപ്പുള്ളിയും ഭാഗ്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളല്ല. ചിലത് ക്യാന്‍സറിന് കാരണമാകുന്ന പുള്ളികളും ആകാം. ഇവ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം, എന്തെല്ലാം കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടാണ് ചര്‍മ്മത്തില്‍ കാന്‍സര്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്, എന്ന് നോക്കാം. മറുക് അല്ലെങ്കില്‍ കാക്കപ്പുള്ളിനമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ ജനിച്ചപ്പോള്‍ മുതല്‍ ശരീരത്തിന്റെ പലഭാഗത്തും പല പലുവത്തില്‍ മറുകുകളും കാക്കപ്പുള്ളികളും ഉണ്ടായിരുന്നിരിക്കും....

വ്യാജ വെളിച്ചെണ്ണ ഇന്ന് വ്യാപകമാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമായ രാസവസ്തുക്കളടങ്ങിയ വ്യാജ വെളിച്ചെണ്ണ പരിശോധിക്കാൻ ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷാ വകുപ്പിന് കഴിയാത്തതാണ് വിൽപ്പന വർദ്ധിക്കാൻ കാരണമെന്ന് ആക്ഷേപം. അന്യസംസ്ഥാനത്ത് നിന്നുമെത്തുന്ന വ്യാജ വെളിച്ചെണ്ണ വിലക്കുറവിലാണ് കേരളത്തിലെത്തുന്നത്. നല്ലയിനം വെളിച്ചെണ്ണയുടെ വിലയിലാണ് പലയിടങ്ങളിലും വിൽപ്പന. കോട്ടപ്പുറം മാർക്കറ്റാണ് വ്യാജ വെളിച്ചെണ്ണയുടെ പ്രധാന വിപണന...

ലഹരി മാത്രമല്ല മദ്യം അർബുദവും നൽകുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ. അമേരിക്കൻ അസോസിയേഷൻ ഓഫ് കാൻസർ റിസർച്ചിന്റെ ഏറ്റവും പുതിയ പഠനമാണ് മദ്യപാനം മൂലമുണ്ടാവുന്ന കാൻസറുകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ റിപ്പോർട്ടുകൾ പുറത്തുവിട്ടത്. തല, കഴുത്ത്, അന്നനാളം, സ്തനങ്ങൾ, കരൾ, ഉദരം, കുടൽ തുടങ്ങിയ ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ മദ്യപാനം മൂലം കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യകളെക്കുറിച്ചാണ് പഠനം വിശദമാക്കുന്നത്. മദ്യപാനത്തോടൊപ്പമുള്ള പുകവലി മൂലം കാൻസർ ഉണ്ടാവാനുള്ള...

ഭൂരിഭാഗം പേര്‍ക്കും ഏറ്റവും ഇഷ്ടമുള്ള വിഭവമാണ് ബീഫ്. എന്നാല്‍ ബീഫ് ധാരാളം കഴിക്കുന്നത് ഗുണത്തേക്കാള്‍ ഏറെ ദോഷം ചെയ്യുമെന്നാണ് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പറയുന്നത്. മറ്റ് ഇറച്ചികളെ അപേക്ഷിച്ച് കലോറി, കൊഴുപ്പ്, സോഡിയം എന്നിവ ബീഫില്‍ അധികമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തില്‍ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് അമിത വണ്ണത്തിന് കാരണമാകും. ഹൃദയാഘാതമുള്‍പ്പെടെയുള്ളവയിലേക്കും ബീഫിന്റെ അമിത ഉപയോഗം...

ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് കാന്താരിമുളക്. കാന്താരിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ക്യാപസിസിൻ ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കും. കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാനും വളരെ നല്ലതാണ്. എ,സി, ഇ ജീവകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് കാന്താരി മുളക്. പല്ലുവേദന, രക്തസമ്മർദം,​ പൊണ്ണത്തടി എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തടയാനും കാന്താരി മുളക് ഉപയോഗിക്കാം. കാൽസ്യം, അയൺ, പൊട്ടാസ്യം ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയാലും സമ്പുഷ്ടം ആണ്. ശരീരത്തിലെ അമിതമായ കൊഴുപ്പ്...

മലയാളികളുടെ ഭക്ഷണ പാചകത്തില്‍ വളരെ വലിയ സ്ഥാനമുള്ള ഒന്നാണ് തേങ്ങാപ്പാൽ. ഭക്ഷണത്തിന് രുചികൂട്ടാന്‍ വേറെയൊന്നും വേണ്ട. കറികള്‍ക്കും മറ്റ് ഭക്ഷണ സാധനങ്ങള്‍ക്കുമൊപ്പം ചേരുവയായി മാത്രമല്ല, വെറുതേ കുടിക്കാനും നല്ലതാണ് തേങ്ങാപ്പാല്‍. രുചി മാത്രമല്ല എല്ലാവിധ രോ​ഗങ്ങൾക്കുമുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് തേങ്ങാപ്പാൽ. കൊളസ്ട്രോൾ മുതൽ ഹൃദ്രോ​ഗം പോലും അകറ്റാനുള്ള കഴിവ് തേങ്ങാപ്പാലിനുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് അകറ്റാൻ...