Author: Editorial Team

പാലക് ചീര ഇഷ്ടമല്ലേ? ഈ റൊട്ടി മനസ്സ് മാറ്റും, ഇതാ റെസിപ്പി

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ തിരയുകയാണെങ്കിൽ, പാലക് റൊട്ടി ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്. ഇത് ഉണ്ടാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണവും ചെയ്യും, പ്രത്യേകിച്ച് ചീര ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർക്ക്. രാവിലെ തിരക്കിൽ പോലും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാം. കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെ എല്ലാവർക്കും ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടും. ചീര റൊട്ടി ഉണ്ടാക്കാൻ ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? 100 ഗ്രാം പാലക് 1 പാത്രം ഗോതമ്പ് പൊടി 2 ടീസ്പൂൺ തൈര് ഉപ്പ് പാലക് റൊട്ടി എങ്ങനെയാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്? ആദ്യം പാലക് നന്നായി കഴുകി അതിന്റെ തണ്ട് നീക്കം ചെയ്ത് ഇലകൾ വേർതിരിക്കുക. ഇനി ഒരു പാത്രത്തിൽ അര ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഒഴിച്ച് ഇടത്തരം തീയിൽ ചൂടാക്കി അതിൽ പാലക് ഇല ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക.പാലക് തിളച്ചു കഴിയുമ്പോൾ, തണുപ്പിക്കാൻ മാറ്റി വയ്ക്കുക. അതേസമയം, ഒരു പാത്രത്തിൽ മാവ് എടുത്ത് അതിൽ തൈരും ഉപ്പും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.ഇനി തണുത്ത പാലക്കിൽ നിന്ന് വെള്ളം പിഴിഞ്ഞെടുത്ത് മാവിൽ ചേർത്ത് നന്നായി ഉടയ്ക്കുക.ആവശ്യാനുസരണം വെള്ളം ചേർത്ത് മൃദുവായ മാവ് കുഴച്ച് 5 മിനിറ്റ് മൂടി വയ്ക്കുക. ഇനി മാവ് വീണ്ടും കുഴയ്ക്കുക, ഒരു പന്ത് എടുത്ത് ഒരു വൃത്താകൃതിയിലുള്ള റൊട്ടി പോലെ ഉരുട്ടുക.ഒരു ഗ്രിൽ ചൂടാക്കി അതിൽ ഉരുട്ടി വച്ചിരിക്കുന്ന റൊട്ടി വയ്ക്കുക, ഇരുവശത്തും നന്നായി ചുട്ടെടുക്കുക. റൊട്ടി തുല്യമായി വേവുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അതിൽ പതിയെ അമർത്തുക. നിങ്ങളുടെ ചൂടുള്ള പാലക് റൊട്ടി തയ്യാറാണ്. നെയ്യ് പുരട്ടി കറികൾ, തൈര് അല്ലെങ്കിൽ ചട്ണി എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം...

Read More

അന്താരാഷ്ട്ര സുരക്ഷയ്ക്ക് ഭീഷണി; ഹോർമുസ് തുറക്കാൻ ഇറാനോട് ആവശ്യപ്പെട്ട് 22 രാജ്യങ്ങളുടെ സംയുക്ത പ്രസ്താവന

മിഡിൽ ഈസ്റ്റ് യുദ്ധവും ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ക്രൂഡ്, ഗ്യാസ് വിതരണ പാതയായ ഹോർമുസ് കടലിടുക്കിന്റെ തടസ്സവും എണ്ണ പ്രതിസന്ധി കൂടുതൽ രൂക്ഷമാക്കുമെന്ന് ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു. ഇതിനെ ഭയന്ന്, ജപ്പാൻ മുതൽ ജർമ്മനി വരെയും ബ്രിട്ടൻ മുതൽ യുഎഇ വരെയും 22 രാജ്യങ്ങൾ ഇറാനോട് അവരുടെ ആക്രമണങ്ങൾ നിർത്തി ഹോർമുസ് കടലിടുക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു. ഇറാനിയൻ സൈന്യം ഹോർമുസ് കടലിടുക്ക് അടച്ചുപൂട്ടുന്നതിൽ എല്ലാ രാജ്യങ്ങളും ആശങ്ക പ്രകടിപ്പിക്കുകയും വാണിജ്യ കപ്പലുകൾക്ക് നേരെയുള്ള ആക്രമണങ്ങളും പാത അടച്ചിടലും അന്താരാഷ്ട്ര സമാധാനത്തിനും സുരക്ഷയ്ക്കും ഗുരുതരമായ ഭീഷണിയാണെന്ന് വിശേഷിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് സംയുക്ത പ്രസ്താവനയിൽ ശക്തമായ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുകയും ചെയ്തു. ‘ഇത് അന്താരാഷ്ട്ര സുരക്ഷയ്ക്ക് ഭീഷണിയാണ്…’മധ്യപൗരസ്ത്യ സംഘർഷത്തിനിടയിൽ ഹോർമുസ് കടലിടുക്കിൽ വാണിജ്യ കപ്പലുകൾക്കും ഊർജ്ജ അടിസ്ഥാന സൗകര്യങ്ങൾക്കും നേരെ അടുത്തിടെ നടന്ന ആക്രമണങ്ങളെ ഇരുപത്തിരണ്ട് രാജ്യങ്ങൾ ഏകകണ്ഠമായി അപലപിച്ചു. ഹോർമുസ് കടലിടുക്ക് പോലുള്ള ഒരു സുപ്രധാന കപ്പൽ പാത തടസ്സപ്പെടുന്നത് ആഗോള ഊർജ്ജ വിതരണത്തിന് മാത്രമല്ല, അന്താരാഷ്ട്ര സുരക്ഷയ്ക്കും ഭീഷണിയാകുമെന്ന് ഈ രാജ്യങ്ങൾ സംയുക്ത പ്രസ്താവനയിൽ മുന്നറിയിപ്പ്...

Read More

ഒളിക്യാമറയിൽ സ്വകാര്യ ദൃശ്യം പകർത്തി സഹപ്രവർത്തകയെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തി; ഡോക്ടർക്കെതിരെ കേസ്, അന്വേഷണത്തിൽ കണ്ടെത്തിയത് 3,000 വീഡിയോകൾ!

ഗുജറാത്തിലെ രാജ്‌കോട്ടിലെ ഒരു ഡോക്ടർക്കെതിരെ ഒരു ക്ലിനിക്കിൽ രഹസ്യ ക്യാമറ സ്ഥാപിച്ചതിനും റെക്കോർഡുചെയ്‌ത സ്വകാര്യ ദൃശ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സഹപ്രവർത്തകയെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തിയതിനും കേസെടുത്തു. ഡോ. കമൽ നന്ദയ്ക്ക് എതിരായാണ്  കേസ്.  അന്വേഷണത്തിനിടെ 3,000-ത്തിലധികം വീഡിയോകൾ കണ്ടെടുത്തതായി അധികൃതർ പറഞ്ഞു. ഇത് ദീർഘകാലമായി നടന്നിരുന്ന നിരീക്ഷണത്തിന്റെയും കൊള്ളയടിക്കലിന്റെയും രീതി തുറന്നുകാട്ടുന്നു. രാജ്കോട്ട് സൈബർ ക്രൈം പോലീസ് സ്റ്റേഷനിൽ നൽകിയ പരാതി പ്രകാരം, സാധു വസ്വാനി റോഡിലുള്ള ഒരു ക്ലിനിക്കിലെ ഡെലിവറി റൂമിലെ ബൾബ് ഹോൾഡറിനുള്ളിൽ പ്രതി രഹസ്യമായി ഒരു സ്പൈ ക്യാമറ സ്ഥാപിച്ചു. ലൈറ്റ് ഓൺ ചെയ്യുമ്പോഴെല്ലാം ഉപകരണം റെക്കോർഡ് ചെയ്യുകയും, ഒരു മെമ്മറി കാർഡിൽ ഫൂട്ടേജ് സൂക്ഷിക്കുകയും...

Read More

യുദ്ധത്തിലേക്ക് ബ്രിട്ടനും? അറബിക്കടലിൽ ആണവ അന്തർവാഹിനി എത്തി, ഇറാനെ ആക്രമിക്കാൻ യുഎസിന് താവളങ്ങൾ വിട്ടുനൽകി

ലണ്ടൻ: ഇറാൻ-യുഎസ്-ഇസ്രായേൽ സംഘർഷം വർധിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ അറബിക്കടലിൽ ബ്രിട്ടൻ ആണവ അന്തർവാഹിനി വിന്യസിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് സൈനിക വൃത്തങ്ങളെ ഉദ്ധരിച്ച് ഡെയ്‌ലി മെയിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു ടോമാഹോക്ക് ക്രൂയിസ് മിസൈലുകൾ ഘടിപ്പിച്ച എച്ച്എംഎസ് ആൻസൺ വടക്കൻ അറേബ്യൻ കടലിൽ എത്തിയതയാണ് റിപ്പോർട്ട്. ഹോർമുസ് കടലിടുക്കിലെ കപ്പലുകളെ ആക്രമിക്കുന്ന ഇറാനിയൻ മിസൈൽ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ ആക്രമണം നടത്താൻ ബ്രിട്ടനിലെ താവളങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ വെള്ളിയാഴ്ച ബ്രിട്ടീഷ് സർക്കാർ യുഎസ് സൈന്യത്തിന് അനുമതി നൽകിയിരുന്നു. പിന്നാലെയാണ് ഈ നീക്കം.  ഇറാനെ ആക്രമിക്കാൻ ബ്രിട്ടീഷ് താവളങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന അമേരിക്കയുടെ അഭ്യർത്ഥന യുകെ പ്രധാനമന്ത്രി കെയർ സ്റ്റാർമർ ആദ്യം നിരസിച്ചിരുന്നു. എന്നാൽ മിഡിൽ ഈസ്റ്റിലുടനീളം ബ്രിട്ടീഷ് സഖ്യകക്ഷികൾക്ക് നേരെ ഇറാൻ ആക്രമണം നടത്തിയതിന് ശേഷം നിലപാട് മാറ്റി. യുഎസിന് ആർഎഎഫ് ഫെയർഫോർഡും ഇന്ത്യൻ മഹാസമുദ്രത്തിലെ യുഎസ്-യുകെ സംയുക്ത താവളമായ ഡീഗോ ഗാർസിയയും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അറിയിച്ചു. റിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം മാർച്ച് 6 ന് എച്ച്എംഎസ് ആൻസൺ ഓസ്‌ട്രേലിയയിലെ പെർത്തിലെ തുറമുഖത്ത് നിന്ന് പുറപ്പെട്ടു. ലണ്ടനിലെ പെർമനന്റ് ജോയിന്റ് ഹെഡ്ക്വാർട്ടേഴ്‌സുമായി (പിജെഎച്ച്ക്യു) ആശയവിനിമയം നടത്താൻ വേണ്ടി ഓരോ 24 മണിക്കൂറിലും അന്തർവാഹിനി ഉപരിതലത്തിൽ എത്തുന്നുവെന്ന് റിപ്പോർട്ട് പറയുന്നു. ശനിയാഴ്ച ഇറാൻ 2,500 മൈൽ (4,000 കിലോമീറ്റർ) അകലെയുള്ള ഡീഗോ ഗാർസിയ ലക്ഷ്യമിട്ടിരുന്നു. ഇറാൻ വിക്ഷേപിച്ച രണ്ട് മിസൈലുകളും ദ്വീപിൽ പതിച്ചില്ലെങ്കിലും, ഇറാന്റെ കൈവശം മുമ്പ് അംഗീകരിച്ചതിലും കൂടുതൽ ദൂരം സഞ്ചരിക്കാൻ കഴിയുന്ന മിസൈലുകൾ ഉണ്ടെന്ന സൂചനയാണ് നൽകിയത്. ഇറാന്റെ മിസൈൽ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ ആക്രമണം നടത്താൻ ബ്രിട്ടീഷ് സൈനിക താവളങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ യുഎസിന് സർക്കാർ പ്രത്യേക അനുമതി നൽകുന്നതിന് മുമ്പാണ് ആക്രമണം നടന്നതെന്ന് ബ്രിട്ടീഷ് പ്രതിരോധ മന്ത്രാലയത്തിലെ ഒരു വൃത്തത്തെ ഉദ്ധരിച്ച് വാർത്താ ഏജൻസി റോയിട്ടേഴ്‌സ്...

Read More

ഖത്തറിൽ സൈനിക ഹെലികോപ്റ്റർ കടലിൽ തകർന്നു വീണു, തെരച്ചിൽ നടക്കുന്നതായി പ്രതിരോധ മന്ത്രാലയം

ദോഹ: ഖത്തറിൽ സൈനിക ഹെലികോപ്റ്റർ കടലിൽ തകർന്നുവീണു. തെരച്ചിൽ നടക്കുന്നതായി പ്രതിരോധ മന്ത്രാലയം അറിയിച്ചു. സാങ്കേതിക കാരണമാണ് അപകടകാരണമെന്നും വിശ​ദീകരിച്ചു. ഖത്തറിലെ പ്രതിരോധമന്ത്രാലയവും ആഭ്യന്ത്ര മന്ത്രാലയവുമാണ് ഇക്കാര്യം സ്ഥിരീകരിച്ചത്. ഹെലികോപ്റ്ററിൽ പൈലറ്റും യാത്രക്കാരുമുണ്ടായിരുന്നു. വിവിധ സംഘങ്ങൾ തെരച്ചിലിൽ പങ്കെടുക്കുന്നുണ്ട്. അൽപസമയം മുമ്പാണ് അറിയിപ്പ് ലഭിച്ചത്. സാധാരണ ഡ്യൂട്ടിക്കിടെ ഉണ്ടായ സാങ്കേതിക തകരാണ് അപകടത്തിന് കാരണമെന്നാണ് പ്രാഥമികമായി ലഭിച്ച...

Read More