Author: George Kakkanatt

ആഫ്രിക്ക ചുറ്റി യുഎസ് പടക്കപ്പൽ ഹോർമുസിലേക്ക്; ഇറാന്റെ നെഞ്ചിടിപ്പ് കൂട്ടി ട്രംപിന്റെ സൈനിക നീക്കം

പേർഷ്യൻ ഗൾഫിൽ ഇറാനെതിരെ ഉപരോധം കടുപ്പിക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി അമേരിക്കയുടെ കൂറ്റൻ വിമാനവാഹിനിക്കപ്പൽ ആഫ്രിക്കൻ ഭൂഖണ്ഡം ചുറ്റി ഹോർമുസ് കടലിടുക്കിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു. യുഎസ് പ്രസിഡന്റ് ഡൊണാൾഡ് ട്രംപ് പ്രഖ്യാപിച്ച നാവിക ഉപരോധം കൂടുതൽ ശക്തമാക്കാനാണ് ഈ അസാധാരണ സൈനിക നീക്കം. സാധാരണയായി സ്വീകരിക്കുന്ന സൂയസ് കനാൽ പാത ഒഴിവാക്കിയാണ് പടക്കപ്പൽ ഈ ദൈർഘ്യമേറിയ യാത്ര തിരഞ്ഞെടുത്തിരിക്കുന്നത് എന്നത് ആഗോളതലത്തിൽ വലിയ ചർച്ചകൾക്ക് വഴിതുറന്നു. മേഖലയിലെ സങ്കീർണ്ണമായ സുരക്ഷാ സാഹചര്യങ്ങളും ഭീഷണികളും കണക്കിലെടുത്താണ് ഈ പുതിയ തന്ത്രം.യുഎസ് വിമാനവാഹിനിക്കപ്പലായ യുഎസ്എസ് എബ്രഹാം ലിങ്കൺ ഇതിനകം തന്നെ മേഖലയിൽ നിലയുറപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇതിന് പിന്നാലെ കൂടുതൽ കരുത്തുറ്റ കപ്പലുകൾ കൂടി എത്തുന്നതോടെ ഹോർമുസ് കടലിടുക്കിന്റെ നിയന്ത്രണം പൂർണ്ണമായും അമേരിക്കയുടെ കൈപ്പിടിയിലാകും. ഇറാനിയൻ തുറമുഖങ്ങളിലേക്കുള്ള ചരക്ക് നീക്കം പൂർണ്ണമായും തടയുക എന്നതാണ് പ്രസിഡന്റ് ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം. ഇതിലൂടെ ഇറാന്റെ സാമ്പത്തിക സ്രോതസ്സുകൾ തകർക്കാനും ചർച്ചകൾക്ക് അവരെ നിർബന്ധിതരാക്കാനും അമേരിക്ക ശ്രമിക്കുന്നു. ആഫ്രിക്കൻ തീരത്തുകൂടെയുള്ള ഈ നീക്കം വഴി ചെങ്കടലിലെയും ഏദൻ ഉൾക്കടലിലെയും ഹൂതി വിമതരുടെ ആക്രമണ ഭീഷണി ഒഴിവാക്കാൻ അമേരിക്കയ്ക്ക് സാധിക്കും. കൂടുതൽ സുരക്ഷിതമായ പാതയിലൂടെ സൈനിക സന്നാഹങ്ങൾ എത്തിക്കുക എന്നതാണ് പെന്റഗണിന്റെ പുതിയ രീതി. അമേരിക്കയുടെ ഈ നീക്കത്തെ അതീവ ഗൗരവത്തോടെയാണ് ഇറാൻ കാണുന്നത്. തങ്ങളുടെ സമുദ്രപരിധിയിൽ വിദേശ സൈനിക സാന്നിധ്യം അനുവദിക്കില്ലെന്ന് ഇറാന്റെ വിപ്ലവ ഗാർഡ് നേരത്തെ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയിരുന്നു. ഹോർമുസ് കടലിടുക്കിലൂടെയുള്ള എണ്ണക്കപ്പലുകളുടെ യാത്ര സുഗമമാക്കാനാണ് തങ്ങളുടെ ശ്രമമെന്നാണ് അമേരിക്ക അവകാശപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ ഇറാന്റെ എണ്ണ വിപണിയെ തകർക്കാനാണ് ഈ നീക്കമെന്ന് അന്താരാഷ്ട്ര നിരീക്ഷകർ വിലയിരുത്തുന്നു. രണ്ടാഴ്ചത്തെ വെടിനിർത്തൽ പ്രഖ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും മേഖലയിൽ യുദ്ധസമാനമായ സാഹചര്യമാണ് ഇപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നത്. അമേരിക്കയുടെ പടക്കപ്പലുകൾ എത്തുന്നതോടെ സംഘർഷം വീണ്ടും രൂക്ഷമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ചൈനയും റഷ്യയും ഉൾപ്പെടെയുള്ള രാജ്യങ്ങൾ അമേരിക്കയുടെ ഈ സൈനിക നീക്കത്തിൽ ആശങ്ക രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഏകപക്ഷീയമായ ഉപരോധം ആഗോള എണ്ണ വിപണിയെ വൻ തകർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന് അവർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ഹോർമുസ് കടലിടുക്ക് അടച്ചാൽ ലോകമെമ്പാടും ഇന്ധനവില കുതിച്ചുയരും. ഇന്ത്യ ഉൾപ്പെടെയുള്ള രാജ്യങ്ങൾ ഈ പാതയെയാണ് തങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി പ്രധാനമായും ആശ്രയിക്കുന്നത്. ഭരണകൂടത്തിന്റെ കർശന നിർദ്ദേശത്തെത്തുടർന്ന് യുഎസ് നാവികസേന അതീവ ജാഗ്രതയിലാണ്. അമേരിക്കൻ കപ്പലുകളെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്ന ഏത് നീക്കത്തിനും കടുത്ത തിരിച്ചടി നൽകുമെന്ന് പ്രസിഡന്റ് ഡൊണാൾഡ് ട്രംപ്...

Read More

അമേരിക്ക-ഇറാൻ ചർച്ചയ്ക്ക് ആതിഥേയത്വം വഹിച്ചു; ഒടുവിൽ ഹോട്ടൽ ബില്ല് നൽകാൻ പണമില്ലാതെ പാകിസ്താൻ

അന്താരാഷ്ട്ര തലത്തിൽ വലിയ നാണക്കേടിലായിരിക്കുകയാണ് പാകിസ്താൻ സർക്കാർ. അമേരിക്കയും ഇറാനും തമ്മിലുള്ള നിർണ്ണായകമായ സമാധാന ചർച്ചകൾക്ക് വേദിയായ ഇസ്ലാമാബാദിലെ സെറീന ഹോട്ടലിന് നൽകാനുള്ള ലക്ഷക്കണക്കിന് രൂപയുടെ കുടിശ്ശിക പാകിസ്താൻ ഇതുവരെ തീർത്തിട്ടില്ല. സാമ്പത്തിക പ്രതിസന്ധിയിൽ ഉഴലുന്ന പാകിസ്താൻ ഭരണകൂടത്തിന് ഹോട്ടൽ ബില്ല് പോലും അടയ്ക്കാൻ കഴിയാത്തത് വലിയ വാർത്തയായിരിക്കുകയാണ്. ചർച്ചകൾക്കായി എത്തിയ പ്രതിനിധികളുടെ താമസത്തിനും ഭക്ഷണത്തിനുമായി വലിയ തുകയാണ് ചെലവായത്. അമേരിക്കൻ പ്രതിനിധികൾക്കും ഇറാന്റെ നയതന്ത്ര ഉദ്യോഗസ്ഥർക്കും വിരുന്നൊരുക്കിയ ഹോട്ടൽ മാനേജ്‌മെന്റ് ഇപ്പോൾ സർക്കാരിന് പിന്നാലെ നടക്കുകയാണ്. വിദേശകാര്യ മന്ത്രാലയമാണ് ഈ ചർച്ചകൾക്ക് നേതൃത്വം നൽകിയതെങ്കിലും പണം നൽകുന്ന കാര്യത്തിൽ ഇതുവരെ തീരുമാനമായിട്ടില്ല. യുഎസ് പ്രസിഡന്റ് ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം നടന്ന സമാധാന ശ്രമങ്ങളുടെ ഭാഗമായാണ് ഇസ്ലാമാബാദിൽ ഇരുരാജ്യങ്ങളും ഒത്തുതീർപ്പ് ചർച്ചകൾ നടത്തിയത്. എന്നാൽ ആതിഥേയത്വം വഹിച്ച പാകിസ്താൻ ഇപ്പോൾ സ്വന്തം കടബാധ്യതകൾക്ക് മുന്നിൽ പകച്ചുനിൽക്കുന്നു. ഹോട്ടൽ അധികൃതർ ഒന്നിലധികം തവണ വിദേശകാര്യ മന്ത്രാലയത്തിന് കത്തയച്ചിട്ടും യാതൊരു പ്രതികരണവും ലഭിച്ചിട്ടില്ല. സർക്കാർ വകുപ്പുകൾ തമ്മിലുള്ള തർക്കമാണ് പണം നൽകുന്നതിന് തടസ്സമെന്നാണ് ലഭിക്കുന്ന സൂചന. ഇറാനും അമേരിക്കയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മധ്യസ്ഥനായി നിന്ന പാകിസ്താൻ ഇത്തരമൊരു സാമ്പത്തിക പരാജയം വരുത്തിയത് രാജ്യത്തിന്റെ അന്തസ്സിനെ ബാധിച്ചിരിക്കുകയാണ്. ചർച്ചയുടെ വിജയത്തേക്കാൾ ഇപ്പോൾ പാകിസ്താന്റെ ദാരിദ്ര്യമാണ് ലോകമാധ്യമങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നത്. പാകിസ്താൻ നേരിടുന്ന രൂക്ഷമായ വിദേശനാണ്യ പ്രതിസന്ധിയാണ് ഇത്തരം ചെറിയ ബില്ലുകൾ പോലും വൈകിപ്പിക്കാൻ കാരണം. വൻകിട ഹോട്ടലുകൾക്ക് നൽകാനുള്ള തുക പോലും മാറ്റിവെക്കാൻ കഴിയാത്ത വിധം ഖജനാവ് കാലിയാണെന്ന് ഇതോടെ വ്യക്തമായി.വിദേശ പ്രതിനിധികൾ താമസിച്ച മുറികളുടെ വാടകയും അവർക്ക് നൽകിയ അത്യാധുനിക സുരക്ഷാ സംവിധാനങ്ങളുടെ ചെലവും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സർക്കാർ ജീവനക്കാർക്കും ഉദ്യോഗസ്ഥർക്കും ശമ്പളം നൽകാൻ പോലും കഷ്ടപ്പെടുന്ന സാഹചര്യത്തിലാണ് പുതിയ വിവാദം. സാമൂഹിക മാധ്യമങ്ങളിൽ പാകിസ്താൻ സർക്കാരിനെതിരെ വലിയ പരിഹാസമാണ് ഉയരുന്നത്. വലിയ നയതന്ത്ര ദൗത്യങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കുന്നതിന് മുൻപ് സ്വന്തം സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി നോക്കണമെന്ന് പലരും പരിഹസിക്കുന്നു.അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റ് ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ പുതിയ ഭരണത്തിന് കീഴിൽ പാകിസ്താനോടുള്ള സമീപനം മാറുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ഇത്തരമൊരു വാർത്ത പുറത്തുവന്നത് ഷെഹ്ബാസ് ഷെരീഫ് സർക്കാരിന് വലിയ തിരിച്ചടിയാണ്. രാജ്യാന്തര വേദികളിൽ ഇത് പാകിസ്താന്റെ വിശ്വാസ്യത കുറയ്ക്കും. മേഖലയിലെ സമാധാന ചർച്ചകൾക്ക് സാക്ഷ്യം വഹിച്ച ഹോട്ടലിന്റെ കുടിശ്ശിക എപ്പോൾ തീർക്കുമെന്ന കാര്യത്തിൽ ഔദ്യോഗിക വിശദീകരണങ്ങൾ ഒന്നും ലഭ്യമല്ല. എങ്കിലും ഈ സംഭവം പാകിസ്താന്റെ സാമ്പത്തിക തകർച്ചയുടെ ആഴം വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഹോട്ടൽ ബില്ല് നൽകാത്തത് കാരണം ഭാവിയിൽ ഇത്തരം ഔദ്യോഗിക പരിപാടികൾക്ക് വേദി നൽകാൻ വൻകിട ഹോട്ടലുകൾ വിമുഖത കാണിച്ചേക്കാം. ഇസ്ലാമാബാദിലെ നയതന്ത്ര വൃത്തങ്ങളിൽ ഈ വിഷയം വലിയ ചർച്ചയായിട്ടുണ്ട്. ഭരണകൂടത്തിന്റെ അനാസ്ഥ കാരണം രാജ്യത്തിന് വലിയ അപമാനമാണ് ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത്. എത്രയും വേഗം തുക അടച്ചു തീർക്കണമെന്ന ആവശ്യം പാകിസ്താനിലെ പ്രതിപക്ഷ പാർട്ടികളും ഉയർത്തുന്നുണ്ട്. അന്താരാഷ്ട്ര സഹായങ്ങൾക്കായി ലോകരാജ്യങ്ങൾക്ക് മുന്നിൽ കൈനീട്ടുന്ന പാകിസ്താന് ഈ വാർത്തകൾ വലിയ നാണക്കേടാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്. നയതന്ത്ര മേഖലയിൽ ആതിഥേയ മര്യാദകൾ പോലും പാലിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിലേക്ക് രാജ്യം...

Read More

ഇസ്‌ലാമാബാദിലേക്ക് വീണ്ടും അമേരിക്കയും ഇറാനും: ചർച്ചകൾക്കായി പ്രതിനിധികൾ ഈ ആഴ്ച മടങ്ങിയെത്തും

അമേരിക്കയും ഇറാനും തമ്മിലുള്ള നിർണ്ണായകമായ സമാധാന ചർച്ചകൾ പുനരാരംഭിക്കാൻ കളമൊരുങ്ങുന്നു. ഇസ്‌ലാമാബാദിൽ കഴിഞ്ഞ ദിവസങ്ങളിൽ നടന്ന ഉന്നതതല ചർച്ചകൾ തീരുമാനമാകാതെ പിരിഞ്ഞെങ്കിലും ഈ ആഴ്ച തന്നെ ഇരുരാജ്യങ്ങളുടെയും പ്രതിനിധികൾ വീണ്ടും പാകിസ്താനിലെത്തുമെന്ന് റോയിട്ടേഴ്സ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.യുഎസ് വൈസ് പ്രസിഡന്റ് ജെഡി വാൻസും ഇറാന്റെ വിദേശകാര്യ മന്ത്രി അബ്ബാസ് അരാഗ്ചിയും തമ്മിൽ നടന്ന മാരത്തൺ ചർച്ചകൾക്ക് പിന്നാലെയാണ് രണ്ടാമതൊരു കൂടിക്കാഴ്ചയ്ക്ക് കൂടി വഴിതുറന്നത്. ചർച്ചകൾ പൂർണ്ണമായും പരാജയപ്പെട്ടുവെന്ന വാർത്തകൾക്കിടയിലും പ്രതീക്ഷ കൈവിടാതെ നയതന്ത്ര നീക്കങ്ങൾ തുടരുകയാണ്. അമേരിക്കയുടെ നേതൃത്വത്തിൽ ഇറാൻ തുറമുഖങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുത്തിയ നാവിക ഉപരോധം ചർച്ചകളിൽ പ്രധാന തടസ്സമായി നിൽക്കുന്നുണ്ട്. എങ്കിലും യുഎസ് പ്രസിഡന്റ് ഡൊണാൾഡ് ട്രംപും വൈസ് പ്രസിഡന്റും ചർച്ചകളിൽ പുരോഗതിയുണ്ടെന്ന് സൂചന നൽകിയത് പുതിയ പ്രതീക്ഷകൾക്ക് കാരണമായി.വിഷയത്തിൽ പാകിസ്താൻ, ഈജിപ്ത്, തുർക്കി എന്നീ രാജ്യങ്ങൾ ശക്തമായ മധ്യസ്ഥതയാണ് വഹിക്കുന്നത്. നിലവിൽ പ്രഖ്യാപിക്കപ്പെട്ട വെടിനിർത്തൽ അവസാനിക്കുന്നതിന് മുൻപായി ഒരു ശാശ്വത പരിഹാരം കണ്ടെത്താനാണ് അന്താരാഷ്ട്ര സമൂഹം ശ്രമിക്കുന്നത്. ആണവ പദ്ധതികൾ മരവിപ്പിക്കണമെന്ന അമേരിക്കയുടെ ആവശ്യവും മരവിപ്പിച്ച ഫണ്ടുകൾ വിട്ടുകിട്ടണമെന്ന ഇറാന്റെ ആവശ്യവുമാണ് ചർച്ചകളെ ബാധിക്കുന്ന പ്രധാന വിഷയങ്ങൾ. എങ്കിലും ഇരുപക്ഷവും ചർച്ചയുടെ വാതിലുകൾ അടച്ചിട്ടില്ലെന്ന് പാകിസ്താൻ വിദേശകാര്യ മന്ത്രാലയം വ്യക്തമാക്കി.ഈ ആഴ്ച അവസാനം നടക്കുന്ന ചർച്ചകളിൽ കൂടുതൽ വ്യക്തതയുണ്ടാകുമെന്നാണ് കരുതുന്നത്. ഹോർമുസ് കടലിടുക്കിലെ എണ്ണനീക്കം തടസ്സപ്പെടാതിരിക്കാൻ ഒരു കരാറിൽ എത്തേണ്ടത് ആഗോള സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥയുടെ നിലനിൽപ്പിന് അനിവാര്യമാണ്. അമേരിക്കയുടെ ഉപരോധം ഇറാനെ സാമ്പത്തികമായി തളർത്തുന്നുണ്ടെങ്കിലും ചർച്ചകൾക്കായി അവർ തയ്യാറാകുന്നത് നല്ല സൂചനയാണെന്ന് വിദേശകാര്യ വിദഗ്ധർ വിലയിരുത്തുന്നു. സമാധാന ദൗത്യം വിജയിച്ചാൽ മാത്രമേ മേഖലയിൽ യുദ്ധഭീതി ഒഴിവാകൂ. പ്രസിഡന്റ് ഡൊണാൾഡ് ട്രംപ് ഇറാൻ ഉദ്യോഗസ്ഥരുമായി ഫോണിൽ സംസാരിച്ചതായും സൂചനകളുണ്ട്. സമാധാന ശ്രമങ്ങൾക്കൊപ്പം തന്നെ സൈനിക ജാഗ്രതയും തുടരണമെന്നാണ് അമേരിക്കയുടെ നിലപാട്.ഇസ്‌ലാമാബാദിലെ സെറീന ഹോട്ടലിൽ തന്നെയായിരിക്കും അടുത്ത ഘട്ട ചർച്ചകളും നടക്കുക എന്നാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ. സുരക്ഷാ ക്രമീകരണങ്ങൾ പാകിസ്താൻ സൈന്യം ഇതിനോടകം തന്നെ കർശനമാക്കിയിട്ടുണ്ട്.ഇന്ത്യ ഉൾപ്പെടെയുള്ള രാജ്യങ്ങൾ ഈ ചർച്ചകളെ അതീവ താൽപ്പര്യത്തോടെയാണ് കാണുന്നത്. എണ്ണവില വർദ്ധനവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ പശ്ചിമേഷ്യയിലെ സമാധാനം അനിവാര്യമാണെന്ന് ഇന്ത്യ നേരത്തെ...

Read More

വിറ്റാമിൻ ഡി ഗുളികകൾ കഴിക്കാറുണ്ടോ? ജാഗ്രത; മുന്നറിയിപ്പ്!

സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഡി ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. എന്നാൽ ‘സൺഷൈൻ വിറ്റാമിൻ’ എന്ന് സ്നേഹപൂർവ്വം വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ പോഷകം അമിതമായി ശരീരത്തിലെത്തിയാൽ അത് മാരകമായേക്കാമെന്ന് ശാസ്ത്രലോകം ഇപ്പോൾ ഗൗരവകരമായ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നാം ബോധവാന്മാരാണെങ്കിലും, ഇതിന്റെ അമിതമായ അളവ് ശരീരത്തിൽ സൃഷ്ടിക്കുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലരും അജ്ഞരാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ ഉയർന്ന അളവിൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്ന ശീലം വർദ്ധിച്ചു വരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, ഈ പോഷകത്തിന്റെ ഇരുണ്ട വശങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായ ധാരണയുണ്ടാകേണ്ടത് അനിവാര്യമായിരിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഡി ശരീരത്തിൽ വിഷാംശമായി മാറുന്ന അവസ്ഥ അപൂർവ്വമാണെങ്കിലും, സമീപകാലത്ത് ഇത്തരം കേസുകൾ വർദ്ധിച്ചു വരുന്നത് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരെ ആശങ്കയിലാഴ്ത്തുന്നുണ്ട്. ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി അമിതമാകുമ്പോൾ അത് കാൽസ്യത്തിന്റെ ആഗിരണത്തെ അമിതമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് രക്തത്തിൽ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് അപകടകരമായ രീതിയിൽ വർദ്ധിക്കുന്ന ‘ഹൈപ്പർകാൽസീമിയ’ എന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. രക്തധമനികളിലും മൃദുവായ കോശങ്ങളിലും കാൽസ്യം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കും വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്കും കാരണമാകും. കൂടാതെ എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ഇത് ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും പേശീബലഹീനത, തളർച്ച, ഛർദ്ദി, മലബന്ധം തുടങ്ങിയ ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് വഴിതെളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സ ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇത് വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനരഹിതമാകുന്നതിനും ആന്തരിക രക്തസ്രാവത്തിനും വരെ കാരണമായേക്കാം. വാർദ്ധക്യസഹജമായ പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റുകൾ സഹായിക്കുമെന്ന് പല പഠനങ്ങളും അവകാശപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ശാസ്ത്രലോകത്ത് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഇന്നും ഭിന്നാഭിപ്രായങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്നുണ്ട്. അമേരിക്കയിൽ നടത്തിയ ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി ഉള്ള പ്രായമായവരിൽ വീഴ്ചകൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും സാധ്യത കൂടുതലാണെന്നാണ്. സപ്ലിമെന്റുകൾ പ്രായം കുറയ്ക്കുമെന്നും വിഷാദരോഗം മാറ്റുമെന്നുമുള്ള പ്രചാരണങ്ങൾ ആളുകളെ വലിയ തോതിൽ ആകർഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ആവശ്യമായ അളവിൽ മാത്രം ഇവ ഉപയോഗിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാകും ഫലം. പലപ്പോഴും വിറ്റാമിൻ ഡി വിഷാംശമായി മാറുന്നത് ചികിത്സാപരമായ അശ്രദ്ധകൾ മൂലമാണ്. ആഴ്ചയിലൊരിക്കൽ കഴിക്കേണ്ട ഉയർന്ന ഡോസ് ഗുളികകൾ ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് പോലുള്ള അബദ്ധങ്ങൾ രോഗികൾക്ക് സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, വിദേശ രാജ്യങ്ങളിൽ നടന്ന ചില സംഭവങ്ങളിൽ നാച്ചുറോപതി ഡോക്ടർമാരുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഉയർന്ന ഡോസ് ഗുളികകൾ തെറ്റായ രീതിയിൽ കഴിച്ച പ്രായമായവർക്ക് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായതായി റിപ്പോർട്ടുകളുണ്ട്. കുട്ടികൾക്കായി നിർമ്മിച്ച സപ്ലിമെന്റുകളിൽ അനുവദനീയമായതിലും 75 മടങ്ങ് അധികം വിറ്റാമിൻ ഡി കണ്ടെത്തിയതിനെത്തുടർന്ന് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരിച്ചുവിളിച്ച സംഭവങ്ങളും ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. സുരക്ഷിത അളവ് സാധാരണ ഗതിയിൽ ഒരാൾക്ക് പ്രതിദിനം 600 മുതൽ 800 IU (15 mcg – 20 mcg) വരെ വിറ്റാമിൻ ഡി മതിയാകും. എന്നാൽ ഡോക്ടറുടെ പ്രത്യേക നിർദ്ദേശമില്ലാതെ ഒരു ദിവസം 4,000 IU (100 mcg) എന്ന പരിധിയിൽ കൂടുതൽ വിറ്റാമിൻ ഡി കഴിക്കുന്നത് ഒട്ടും സുരക്ഷിതമല്ല. ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും സൂര്യപ്രകാശത്തിലൂടെയും ലഭിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഡി സ്വാഭാവികമായതിനാൽ അവ വിഷാംശമായി മാറാൻ സാധ്യത കുറവാണ്. അതിനാൽ തന്നെ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് നികത്താൻ മുട്ട, കൊഴുപ്പുള്ള മത്സ്യം, വിറ്റാമിൻ ചേർത്ത പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതാണ് സപ്ലിമെന്റുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഉചിതം. വിറ്റാമിൻ ഡി ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യമാണെങ്കിലും സപ്ലിമെന്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ അതീവ ജാഗ്രത പാലിക്കണം. രക്തപരിശോധനയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിന്റെ അളവ് കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കിയ ശേഷം മാത്രം സപ്ലിമെന്റുകൾ ആരംഭിക്കുക. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിന് മുൻപോ നിർത്തുന്നതിന് മുൻപോ ഒരു അംഗീകൃത മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിന്റെ ഉപദേശം തേടേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ജീവൻ സംരക്ഷിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായി നാം ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയമായ അറിവോടെയാണെന്ന്...

Read More

അമേരിക്കൻ ഉപരോധം ലംഘിച്ച് കപ്പലുകൾ ഹോർമുസ് കടന്നു; ഹാപക്-ലോയ്ഡിന്റെ ആറ് കപ്പലുകൾ കുടുങ്ങി

പശ്ചിമേഷ്യൻ യുദ്ധത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഹോർമുസ് കടലിടുക്കിൽ അമേരിക്കൻ നാവികസേന ഏർപ്പെടുത്തിയ കർശനമായ ഉപരോധം ലംഘിച്ച് ചരക്ക് കപ്പലുകൾ സഞ്ചരിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട്. അമേരിക്ക ഉപരോധം ഏർപ്പെടുത്തിയ രണ്ട് കപ്പലുകൾ ഇതിനോടകം ഹോർമുസ് കടലിടുക്ക് കടന്നതായി ബിബിസി വെരിഫൈ (BBC Verify) സ്ഥിരീകരിച്ചു. കൊമോറോസ് പതാക വെച്ച് സഞ്ചരിക്കുന്ന എൽപിസ് (Elpis) എന്ന കപ്പലാണ് ഉപരോധം വകവെക്കാതെ യാത്ര തുടർന്നത്. ഇറാന്റെ ബുഷെഹർ തുറമുഖത്ത് നിന്ന് ശേഖരിച്ച ചരക്കാണ് ഈ കപ്പലിലുള്ളതെന്ന് സാറ്റലൈറ്റ് ദൃശ്യങ്ങളും കപ്പൽ ട്രാക്കിംഗ് ഡാറ്റയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മലേഷ്യൻ കമ്പനിയായ ചാർട്ട്കെമിക്കലിന്റെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ളതാണ് എൽപിസ് എന്ന കപ്പൽ. എന്നാൽ കൊമോറോസ് സർക്കാരിന്റെ അനുമതിയില്ലാതെ വ്യാജ പതാക ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ കപ്പൽ സഞ്ചരിക്കുന്നതെന്ന് കപ്പൽ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്ന ഇക്വേസിസ് (Equasis) റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. ഈ കപ്പൽ നിലവിൽ എവിടെയാണെന്ന വിവരം പൊതുവായി ലഭ്യമാക്കാതെയാണ് സഞ്ചാരം തുടരുന്നത്. ഇതിന് പുറമെ ഉപരോധ പട്ടികയിലുള്ള റിച്ച സ്റ്റാറി (Rich Starry) എന്ന മറ്റൊരു കപ്പലും ഹോർമുസ് കടലിടുക്ക് കടന്നതായി റിപ്പോർട്ടുണ്ട്. യുഎഇയിൽ നിന്നുള്ള ചരക്കുമായി ചൈന ലക്ഷ്യമിട്ടാണ് ഈ കപ്പലിന്റെ യാത്രയെന്ന് കരുതുന്നു. അമേരിക്കൻ ഉപരോധവും പശ്ചിമേഷ്യയിലെ യുദ്ധസാഹചര്യവും കാരണം ലോകത്തെ ഏറ്റവും വലിയ കപ്പൽ കമ്പനികളിലൊന്നായ ഹാപക്-ലോയ്ഡിന്റെ ആറ് കപ്പലുകൾ ഹോർമുസ് കടലിടുക്കിന് സമീപം കുടുങ്ങിക്കിടക്കുകയാണ്. ഹാംബർഗ് ആസ്ഥാനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന കമ്പനിയുടെ കപ്പലുകൾക്ക് എപ്പോൾ യാത്ര തുടരാനാകുമെന്ന കാര്യത്തിൽ ഉറപ്പില്ലെന്ന് കമ്പനി പ്രതിനിധി നിൽസ് ഹോപ്റ്റ് പറഞ്ഞതായി ബിബിസി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. ‘ഹോർമുസ് കടലിടുക്ക് തുറക്കുന്നത് കാത്തിരിക്കുകയാണ് ഞങ്ങൾ. വരും ദിവസങ്ങളിൽ ഇത് സംഭവിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും നിലവിൽ ഒന്നും പറയാനാകില്ല’ – അദ്ദേഹം വ്യക്തമാക്കി. യുദ്ധത്തിന് നടുവിൽ കപ്പലുകളിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ജീവനക്കാരുടെ അവസ്ഥ ദയനീയമാണെന്ന് ഹാപക്-ലോയ്ഡ് അറിയിച്ചു. രാത്രികാലങ്ങളിൽ ചുറ്റിലും യുദ്ധം നടക്കുന്നത് കണ്ട് കപ്പൽ ജീവനക്കാർ വലിയ മാനസിക സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുകയാണ്. പലർക്കും ഇതൊരു ട്രോമാറ്റിക് അനുഭവമാണെന്നും ജീവനക്കാരുടെ സുരക്ഷയിൽ ആശങ്കയുണ്ടെന്നും നിൽസ് ഹോപ്റ്റ് കൂട്ടിച്ചേർത്തു. ഇറാൻ ഇതര തുറമുഖങ്ങളിലേക്കുള്ള കപ്പലുകളുടെ സഞ്ചാരം തടയില്ലെന്ന് അമേരിക്കൻ സൈന്യം പറയുമ്പോഴും അമേരിക്കൻ പ്രസിഡൻ്റ് ട്രംപ് ഭരണകൂടം ഏർപ്പെടുത്തിയ ഉപരോധങ്ങൾ കപ്പൽ കമ്പനികളെ...

Read More