‘കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുക’ എന്ന പഴയ ഉപദേശം വൃക്കാരോഗ്യത്തിന് ഇപ്പോഴും ഏറ്റവും നല്ലതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ അപ്പോളോ, ഫോർട്ടിസ് ആശുപത്രികളിലെ പ്രശസ്ത നെഫ്രോളജിസ്റ്റുകൾ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ തടയുന്നതിന് കൂടുതൽ രുചികരമായ ഒരു മാർഗം നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഏറ്റവും വേദനാജനകമായ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളിൽ ഒന്നായി വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ, കാൽസ്യം, ഓക്സലേറ്റ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കൾ വൃക്കകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോഴാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ചില പാനീയങ്ങൾ പ്രകൃതിദത്ത ഇൻഹിബിറ്ററുകളായി പ്രവർത്തിക്കുകയും, കല്ല് രൂപപ്പെടുന്നത് തടയുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിന്റെ രസതന്ത്രത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയും ചെയ്യും.
ഡൽഹിയിലെ ജസോള വിഹാറിലെ ഇന്ദ്രപ്രസ്ഥ അപ്പോളോ ആശുപത്രിയിലെ നെഫ്രോളജി വിഭാഗത്തിലെ സീനിയർ കൺസൾട്ടന്റായ ഡോ. ജയന്ത് കെ. ഹോട്ടയുടെ പ്രധാന ശുപാർശകളിൽ ഒന്നാണ് ഇത്. “നാരങ്ങാനീരിൽ സിട്രേറ്റ് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് 80 ശതമാനത്തിലധികം രോഗികളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു തരം കാൽസ്യം ഓക്സലേറ്റ് കല്ലുകളുടെ സ്വാഭാവിക ഇൻഹിബിറ്ററാണ്. മൂത്രത്തിൽ കാൽസ്യവുമായി ബന്ധിപ്പിച്ച് സിട്രേറ്റ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് ഓക്സലേറ്റുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത് തടയുന്നു.” എന്ന് ഡോ. ജയന്ത് ഹിന്ദുസ്ഥാൻ ടൈംസിനോട് പറഞ്ഞു.
