ആയുര്‍വേദത്തില്‍ തുളസിയെ ഒരു രോഗ പ്രതിരോധ സസ്യമായി കണക്കാക്കുന്നു. പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും തുളസി മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. തുളസിയുടെ പ്രയോജനങ്ങള്‍ അറിയുക.
തുളസിയില്‍ കാണപ്പെടുന്ന പോഷകങ്ങള്‍
തുളസി ഇലകളില്‍ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതില്‍ പ്രധാനമായും വിറ്റാമിന്‍ സി, കാല്‍സ്യം, സിങ്ക്, ഇരുമ്ബ് തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതിനൊപ്പം സിട്രിക്, ടാര്‍ടാറിക്, മാലിക് ആസിഡ് എന്നിവയും തുളസിയില്‍ കാണപ്പെടുന്നു.
തുളസിയുടെ ഗുണങ്ങള്‍
ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളില്‍, തുളസിയിലകള്‍ കറുത്ത ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്‌ വായില്‍ സൂക്ഷിക്കുന്നത് ആശ്വാസം നല്‍കുന്നു.
തുളസിയുടെ പച്ച ഇലകള്‍ തീയില്‍ ചുട്ടെടുത്ത് ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്‌ കഴിക്കുക, ഇത് ചുമയും തൊണ്ടവേദനയും അവസാനിപ്പിക്കുന്നു.
ബേസില്‍ ഇലകള്‍ ഉപയോഗിച്ച്‌ 4 വറുത്ത ഗ്രാമ്ബൂ ചവയ്ക്കുന്നത് ചുമയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.
ഇളം തുളസിയില ചവയ്ക്കുന്നത് ചുമ, ഓക്കാനം എന്നിവയില്‍ നിന്ന് മോചനം നല്‍കുന്നു.
ചുമയിലും ജലദോഷത്തിലും – തുളസിയില, ഇഞ്ചി, കുരുമുളക് എന്നിവയില്‍ നിന്ന് തയ്യാറാക്കിയ ചായ കുടിക്കുന്നത് ഉടനടി ഗുണം നല്‍കുന്നു.
10-12 തുളസിയിലയും 8-10 കുരുമുളകും ചേര്‍ത്ത് ഒരു ചായ ഉണ്ടാക്കി കുടിക്കുക, ഇത് ചുമ, ജലദോഷം, പനി എന്നിവ അവസാനിപ്പിക്കുന്നു.
